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1:1 Coaching
Echte Veränderung beginnt hier.
Mach jetzt den ersten Schritt und starte deine Journey.
Ich begleite dich individuell und persönlich auf deinem Weg - egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder ein entspannters Verhältnis zum Essen entwickeln möchtest. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir und deinem Alltag passt.
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Bei mir bist du richtig, wenn du...
keine Lust mehr auf Diäten, Verbote und ständigen Druck hast
abnehmen oder deinen Körper verändern willst, ohne dich zu stressen
du Heißhunger endlich besser verstehen und in den Griff bekommen möchtest
Training und Bewegung alltagstauglich in dein Leben integrieren möchtest
Dein Coaching - einfach & flexibel per App!
Mit meiner App hast du deine Ernährung, dein Training und deinen Fortschritt jederzeit im Blick. Alles an einem Ort, übersichtlich und alltagstauglich.
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So integrierst du dein Coaching mühelos in deinen Alltag – egal, wo du gerade bist und bekommst genau die Unterstützung, die du brauchst, um dranzubleiben.
Darauf kannst du dich in unserer Zusammenarbeit freuen:
Entweder bekommst du einen auf dein Ziel abgestimmten Ernährungsplan oder du trackst eigenständig mit deinen von mir individuell berechneten Makronährstoffen. Ich begleite dich dabei und behalte deine Fortschritte im Blick.
Ernährungspläne oder Tracking - du hast die Wahl
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Individuelle Trainingspläne
Egal ob im Fitnessstudio oder Training zu Hause, ich erstelle dir deinen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau zu deinem Alltag und deinen Zielen passt. Zusätzlich findest du in meiner App eine große Auswahl an sinnvollen Workouts, die du flexibel nutzen kannst.
Durch den wöchentlichen Check-in sehen wir genau, wie du dich entwickelst und können direkt Anpassungen vornehmen, um deine Erfolge zu optimieren.
Erfolgstracker - deine Fortschritte im Blick
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Persönlicher Support & verständliche Inhalte
Ich bin über den Chat für dich da und begleite dich Schritt für Schritt.
Zusätzlich findest du in der App viele Videos und PDFs, in denen ich dir Ernährung, Training und Zusammenhänge verständlich erkläre, damit du dich sicher fühlst und selbstständig weiterkommst.
Das sagen meine Klienten über unsere Zusammenarbeit:
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