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Healthylife
Coaching
Balance statt Verzicht
1:1 Coaching
Echte Veränderung beginnt hier - mach jetzt den ersten Schritt in ein gesünderes, stärkeres und glücklicheres Leben. Ich begleite dich individuell und persönlich auf deinem Weg - egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder ein entspannters Verhältnis zum Essen entwickeln möchtest. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir und deinem Alltag passt.
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Bei mir bist du richtig, wenn du...
Bereit bist, aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun und eine
nachhaltige Veränderung willst, die zu deinem Leben passt.
dich von Diätmustern lösen möchtest und ein entspannteres Verhältnis zum Essen entwickeln willst - ohne Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder Kalorien.
einen Trainingsplan suchst, der zu dir passt, ohne Druck oder Zwang - damit Bewegung Spaß macht und sich leicht in deinen Alltag integriert.
lernen möchtest, wieder bewusst auf deinen Körper zu hören, satt strengen Regeln zu folgen, und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Ernährung, Sport und Wohlbefinden finden willst.
Dein Coaching - einfach & flexibel per App!
Mit meiner App behalten wir deine Ernährung, dein Training und deinen Fortschritt jederzeit im Blick.
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So hast du alles, was du brauchst, immer griffbereit - egal, wo du gerade bist. Dadurch lässt es sich mühelos in deinen Alltag integrieren und bietet dir genau die Unterstützung, die du brauchst, um dranzubleiben.
Darauf kannst du dich in unserer Zusammenarbeit freuen:
Ob individueller Ernährungsplan oder flexibles Tracking - du entscheidest, was am besten zu dir passt. Entweder erhältst du einen auf dein Ziel abgestimmten Ernährungsplan, oder du trackst dein Essen eigenständig - auf Basis der von mir individuell berechneten Makronährstoffe. So stellst du sicher, dass du dein Ziel erreichst, während ich deine Fortschritte kontrolliere und dich unterstütze.
Ernährungspläne oder Tracking - du hast die Wahl
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Individuelle Trainingspläne
Egal ob Fitnessstudio oder Training zu Hause - ich erstelle deinen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Durch den wöchentlichen Check-in sehen wir genau, wie du dich entwickelst und können direkt Anpassungen vornehmen, um deine Erfolge zu optimieren.
Erfolgstracker - deine Fortschritte im Blick
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Persönlicher Support - jederzeit für dich da
Über die Chat-Funktion in der App oder per WhatsApp stehe ich dir für Fragen zur Verfügung. Regelmäßige Updates, persönliche Motivation und direkte Kommunikation sorgen dafür, dass du jederzeit optimal betreut wirst und motiviert am Ball bleibst.
Das sagen meine Klienten über unsere Zusammenarbeit:
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